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Los Ciclos de Zinker o Ciclo de las necesidades.

Los Ciclos de Zinker o también llamados ciclos de las necesidades son formas específicas y altamente diferenciadas de hacer contacto conmigo mismo y con el mundo. No son solamente formas de evitación del contacto, sino formas complejas y altamente diferenciadas de entrar en contacto con el mundo y conmigo mismo.

El circuito de flujo y de corte de mi experiencia está conformado por:

Reposo:

—        En este estado todas mis necesidades están satisfechas, es decir que ninguna necesidad me apremia.

—        Me encuentro autorregulado.

—        Existe un pleno equilibrio entre lo que soy Yo mismo y el Medio Ambiente.

—        Este estado se conoce también como Estado de Indiferencia Creativa.

 

Des-sensibilización - Represión:

"Sé como tu eres de manera que puedas ser quien eres y como eres"

Sé como tu eres de manera que puedas ser quien eres y como eres.

Deja por unos momentos lo que debes hacer

y descubre lo que realmente haces.

Arriesga un poco si puedes.

Siente tus propios sentimientos

Di tus propias palabras

Piensa tus propios pensamientos        

Sé como tu eres de manera que puedas ser quien eres y como eres.

Fritz Pearls.

 

Las Cinco Capas de la Neurosis en la Terapia gestalt

Perls habla de cinco capas o pasos de este proceso de desandar la neurosis y recuperar una existencia más rica y saludable.

Atravesar cada capa supone una disolución progresiva de la neurosis, desde sus aspectos más periféricos hasta los más nucleares.

  1. Capa de los clichés y estereotipos, que se caracteriza por el vaciamiento y la banalización de las relaciones hummanas, así como por la superficialización del concepto de .
  2. Capa de los roles y juegos, como máscaras que cubren la autenticidad. Digamos que son los estereotipos anteriores construidos en conductas automáticas. Eric Berne, estudio en profundidad estos juegos en que participamos para manipular el entorno.

La neurosis para la Gestalt no es una enfermedad; es una forma de ser, de estar en el mundo.

 

Para Perls la neurosis es un síntoma de maduración incompleta.

Acumulación de situaciones inconclusas

No tengo una neurosis, soy un NEUROTICO

No existen las neurosis, existen los NEUROTICOS

Perturbación Contacto/Retirada

Su maxima riqueza pues es la forma en que logró sobrevivir a lo largo de su historia de vida. Y es su mayor límite pues es lo que le impide vivir plenamente su vida; por ello no le podemos quitar nada.

Lo que tenemos que hacer es desestructurar y volver a estructurar de una distinta manera las mismas piezas, variando la figura de acuerdo al orden que demos a las mismas.

La "cura" estaría no en hacer algo sino en dejar de hacerlo. Dejar de hacer aquello que repito día a día.

Y Aquí viene el neurótico.....

Resumen la descripción que hace Perls del comportamiento neurótico.

El neurótico:

•         Está amarrado a su pasado y a sus modos anticuados de actuar.

•         Es vago acerca del presente porque lo ve oscuramente a través de su cristal.

•         Está torturado por el futuro, porque el presente está fuera del alcance de sus manos.

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